پرورش اندام ویژه بانوان

پرورش اندام ویژه بانوان

Version 1
In-app Purchases
Install +1 K
Category Sports
Size 3 MB
Last Update 2015 November 30
پرورش اندام ویژه بانوان

پرورش اندام ویژه بانوان

گروه اطلس
Version 1
In-app Purchases
Install +1 K
Category Sports
Size 3 MB
Last Update 2015 November 30
View the antivirus scan results

Images

Introduction

More Info


چگونه سینه های زیبایی داشته باشم ؟
برنامه ی کامل غذایی و تمرینی برای خانم ها برای تناسب وزیبایی اندام .
۱۰ حرکت عالی برای پشت بازوها
خانم ها ؛ با طناب زدن چربی بسوزانید!
تغذیه مناسب در دوران قاعدگی (پریودی)
داشتن شکمی صاف و کوچک برای خانمها
عوامل تاثیرگذار براندازه فرم سینه هادربانوان
تغذیه مناسب در بدنسازی بانوان
بررسی های لازم در بانوان قبل از فصل مسابقات
با تمرینات قدرتی اندامی زیباتر داشته باشید
۱۰ اشتباه رایج خانمها در بدنسازی و تغذیه
آشنائی با بادی پمپ
توصیه های تغذیه ای برای ساختن یک بدن خشک
زمان مناسب برای ورزش بانوان
راه های کوچک کردن باسن (بانوان)
و . . .

 

User Reviews - 53 Rates
3.6 from 5
5
4
3
2
1
ایران
ایران
2015/12/01
از سازنده این برنامه تشکر میکنم که پروفایل برنامه را مانند بعضی از سازندگان، تصویر نامناسب قرار نداده اند. موفق باشید.
Unnamed User
Unnamed User
2019/12/02
خیییییلی مسخرست دانلود نکنید
nika
nika
2019/06/28
تمرین نداره