آموزش های کاهش وزن و تناسب اندام

آموزش های کاهش وزن و تناسب اندام

نسخهٔ ۱
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب <۱۰
دسته‌بندی ورزشی
حجم ۹ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۲۴ دی ۱۴۰۳
آموزش های کاهش وزن و تناسب اندام

آموزش های کاهش وزن و تناسب اندام

گروه نرم افزاری مهتاب روشن
نسخهٔ ۱
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب <۱۰
دسته‌بندی ورزشی
حجم ۹ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۲۴ دی ۱۴۰۳
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

راههای ساده برای کالری سوزی و رسیدن به تناسب اندام

تمرین برای تقویت عضلات بازو و سینه به کمک دمبل

آیا برای عضله سازی باید استراحت کرد؟

تمریناتی برای تقویت عضلات سینه و پهن تر کردن آن

راه‌های آسان برای افزایش فعالیت فیزیکی و تناسب اندام

پنج روش مفید برای اضافه کردن وزن

با انجام این ورزشها بیشتر کالری بسوزانید

این زنگ خطرها به شما می گوید باید وزن کم کنید!!

تمریناتی که به جای درازو نشست میتوانید انجام دهید.

راه های مختلف اندازه گیری چربی بدن

حرکت ورزشی برای لاغر کردن میان تنه4

کاهش وزن و تناسب اندام با تمرینات TRX

با تغییراتی در سبک زندگی بیشتر چربی بسوزانید

نظرات کاربران - ۰ رأی
۰ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱