با سلام خدمت شما
برنامه ما برنامه بسیار عالی و کاربردی میتونین با این برنامه یک تیر را با دو نشان بزنید یعنی هم میتونید شکم خودرا شیش تیکه کنین و هم میتوانید حرکات پیلاتس را انجام دهید میدونید که حرکات پیلاتس هم لاغر میکند و هم باعث بلند شدن قد شما میشود پس برنامه مارا دانلود کنید
با تشکر